河东区长途接送车24小时服务
拨打急救电话，还要留下联系方式，以便救护车在寻找出事地点过程中，能够及时顺利和被救方联系，尽快找到病人所在的位置。待急救电话的接听者告诉您可以挂电话时，您再挂断电话，然后马上派人去等候，同时要保持您或其他现场联系人的电话畅通。救护车到达前准备的物品呕吐物（如有）或可供医生诊断参考的据。发病前正在服用的的物。就诊卡或就诊记录。照护记录和健康管理记录本（针对老人，如有请护工）。
这个方式是适合变向时发力，比如说想向左冲，那么先让重心向前一些，内扣的右腿正好可以顺当的发力，但是问题也就出现了，如果右腿已发力，突然又想向另一方跑，因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上，左脚岂不是要扭了？ 你可能会笑怎么会有这种情况，这么笨的人。其实这也很可能，防守时被对手晃了，想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前，而是继续内八字的停，没控制好身体也会扭脚。 预防的办法就是多练基本步伐，防守的滑步尤其重要，防守时要放弃内八，而是摆出外八，想向右就右脚发力拖左脚，反之亦然，这才是正确的滑步，这才能更快的防住对手而不会受伤出丑。
当您发现家人突发重病或受重伤的时候，请尽快拨打急救电话。拨通电话后，一定要把以下情况说清楚:联系人的姓名和电话号码；伤病者的大致情况，如姓名、性别、年龄、伤病原因和明显症状；要求急救车到达的具体地点和该地点附近的明显标志。
如果有外伤要，有出血就止血，有肿胀就冷敷创伤处，但是不要冲洗，不要将骨折复位，不要勉强固定。立即用冷水冲洗伤处，直到伤处不疼为止（20-30分钟）。如果有外伤就清洁纱布覆盖后冲洗，水流不可太猛，以免冲破烫伤形成的水疱；如果衣服覆盖的部位烫伤，可以隔着衣服用冷水冲洗，不要自行挑破，烫伤严重时，患者即使口渴也不要让他饮水，都交给医生处理。昏迷的情况有很多，例如:脑出血、脑缺血、心脏病、低血糖等，要对症下。