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这个方式是适合变向时发力，比如说想向左冲，那么先让重心向前一些，内扣的右腿正好可以顺当的发力，但是问题也就出现了，如果右腿已发力，突然又想向另一方跑，因而左腿没有及时抬起还是内扣在地上，左脚岂不是要扭了？ 你可能会笑怎么会有这种情况，这么笨的人。其实这也很可能，防守时被对手晃了，想要立刻向正确的方向跑时常会犯这样的错误扭脚或被晃倒。还有就是急停时不是脚尖向前，而是继续内八字的停，没控制好身体也会扭脚。 预防的办法就是多练基本步伐，防守的滑步尤其重要，防守时要放弃内八，而是摆出外八，想向右就右脚发力拖左脚，反之亦然，这才是正确的滑步，这才能更快的防住对手而不会受伤出丑。
救护车的一个主要用途是运输病人。这是因为当人们在遭受紧急情况时，他们需要立即接受医疗救助。救护车的设备是通过医疗急救服务的网络与一个地区内的所有医院建立联系的。这使得急救服务更加有效，因为它们能够快速将病人运送到最适合他们的医院。
咯血 提示有严重的肺损伤和气管、支气管损伤。开放性气胸 有开放伤口，出现呼吸困难、青紫并逐渐加重。急救措施， 开放性气胸尽快用无菌纱布封闭伤口，同时给予吸氧。尽早送医院手术治疗。清除呼吸道的血及分泌物，保持呼吸道通畅，呼吸停止时行人工呼吸。出现休克表现时给予抗休克治疗。送医院时，胸部外伤患者以半坐位为好。 肋骨骨折时给予包扎固定。车祸时的紧急处理方法随着社会的发展，人们社会生活节奏的日益加快，汽车已成为不可缺少的重要交通工具，同时车祸所造成的人员伤亡和财产损失也在惊人地增加。据统计，车祸已成为和平时期人类意外伤害的主要原因。车祸的发生主要由于疲劳驾驶、酒后开车、路面处理技术欠佳以及在不熟悉的路段高速驾驶等原因造成。而车祸所造成伤害的严重程度多由于自我保护意识强弱所决定。例如开车前是否按规定系好带?当意识到或看到车祸即将发生的瞬间，是否设法将身体牢牢地固
正确判断伤者伤情和受伤部位，不能随意搬动伤者，导致伤情加剧。症状一:胸部剧痛、呼吸困难；怀疑伤情:肋骨骨折刺伤肺部。伤者千万不要贸然移动身体。好手机求救或者求助他人。症状二:腹部疼痛；怀疑伤情:肝脾破裂大出血。伤者首先要判断清楚待在车里是否，如果车子有起火等隐患，则要缓慢地离开车。但好不要长距离走动，同时动作要缓慢。等候救护车的时候也不要随意走动。症状三:出血；