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这是跳跃过多，膝盖的软骨承受了太多力量造成的。有这问题的往往是弹跳较好，体重不小的朋友。要避免，首先落地时要做好缓冲动作，也就是屈膝，过多的硬着陆会对膝盖造成损坏。 有些人有这问题是因为弹跳力的锻炼不均衡所致。见到许多孩子都希望有麦迪那样细长的小腿，而把锻炼的重点放在小腿上，而不希望大腿粗壮起来。这是错误的想法，小腿对于弹跳固然重要，可其跳力更多的取决于股四头肌，也就是大腿前面的肌肉，这也是负责落地缓冲的主要肌肉。
有高血压病史的人，由于气温骤降或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。家属要克制感情，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。将病人平卧于床，由于脑压升高，此类患者易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。推荐阅读:如何急救脑出血病人？脑出血病人急救的禁忌
救护车是指在救助病人的过程中使用的特殊车辆。它们通常被称为急救车或救援车。救护车是医疗急救服务不可缺少的一部分。它们被用来从事病人的运输，无论是在紧急情况下或是日常检查。在这篇文章中，我们将会介绍一些关于救护车的知识，以及救护车在我们的生活中发挥的重要作用。
1．加强对交通事故伤特点的认识和提高救治水平乃当务之急。对各个类型的创伤伤员，接诊后应首先建立2～3条静脉通道，并予以吸氧、配血，同时做全面而有重点的全身物理检查以判断伤情。对于伤情严重、不允许进行辅助检查结果，对伤情作出可能的估计，并及时施行急诊手术。对特急特重型颅脑损伤伤员，应尽早实行减压术，手术越早，生存率越高，及时清除血肿，是改善重型颅脑损伤治疗结果的关键。增强全民减灾、防灾意识和法制观念，严格规范车祸三要素中的人、车、路的管理，以减少道路交通伤的发生。