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突破的变向也是一个急停再加速的动作，所以也要注意，急停时就算是假动作，也要让脚尖顺着“假”的前方。这样不仅更逼真，也会避免可能的扭伤。落地的技巧:投篮时能不跳高就不跳高，根据防守的情况决定跳多高。不论什么情况下尽量避免侧向飞时落地，落地时要么是正面，要么是背面，落地时决不要让脚进行横向的缓冲。一旦落地不稳，干脆打个滚，或者摔下去，擦伤总比扭伤来的轻，不要强行稳定身形，那可能就会造成扭伤。不要把冲进人堆进球当成多么拉风的行为，万一受伤，你会哭着说:如果上天再给你一次机会你会选择原地投篮。
这是跳跃过多，膝盖的软骨承受了太多力量造成的。有这问题的往往是弹跳较好，体重不小的朋友。要避免，首先落地时要做好缓冲动作，也就是屈膝，过多的硬着陆会对膝盖造成损坏。 有些人有这问题是因为弹跳力的锻炼不均衡所致。见到许多孩子都希望有麦迪那样细长的小腿，而把锻炼的重点放在小腿上，而不希望大腿粗壮起来。这是错误的想法，小腿对于弹跳固然重要，可其跳力更多的取决于股四头肌，也就是大腿前面的肌肉，这也是负责落地缓冲的主要肌肉。
先打电话还是先救人。对非创伤性心脏、呼吸骤停(即病人失去知觉、呼吸停止)的，要先拨打120再进行自救互救。而对溺水、、急性上呼吸道异物阻塞等情况，要行2分钟的心肺复苏等，再拨打120。等待时你该做什么调查中，当问到“等待急救车到来期间，你会做什么?”八表示不知道，选择“干等”。其实，哪怕你对医学知识毫无了解，也可以做以下事情:确保联系畅通。有些人用座机打完120后，就去把病人搀扶到路口等待，急救人员再打电话时怎么都联系不上。若只有座机，应守在电话旁，并避免占线，听从医护人员的问路咨询或医疗指导。如果当时人手较多，可派一人到与急救人员约好的地点等待，接应救护车并为急救人员指路。
除了运输病人的救护车以外，还有一些专门用于火灾和其他灾难现场维护秩序的救护车。这些车通常被称为救援车，因为它们在灾难现场通常需要执行的任务是援救和救援。它们通常配备了护理器材，如创可贴、紧急止血剂等等，同时还附带了灭火器和防护装备。