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救护车有很多不同的类型，它们根据使用场合和功能不同而分为不同的类型。其中最常见的救护车是专门用于运输病人的救护车。这些车通常装有医疗设备，例如脉搏氧气监测器、缩小胃分泌物机、心电图监测仪等等。
在救护车到来之前，应在事故现场对病人做必要的急救，并应认真、仔细地照料病人 。众所周知，创伤急救的黄金时间是伤后1小时内，猝死急救的关键时间是心跳呼吸停止后的4分钟 。如坐等救护车的到来，则一些危重病人的病情即会加重、恶化，甚至死亡 。而象上海这样的大城市，救护车平均反应时间(从呼救至救护车到达事故现场或病家)要10分钟，业已超过了抢救猝死者的时间范围 。因此，在呼救的同时，家庭人员就应给自己的亲人做必要的急救，并将急救的“接力棒”往下传，这可望提高一些危重病人的生存率 。
其次，当救护车到达现场时，我们应该尽可能提供准确的信息，以帮助医护人员进行正确的急救处理。例如，我们应该告知病人的基本情况，如年龄、性别、病史等；告知病人的病情表现，如呼吸困难、胸痛、昏迷等；告知病人所在的具体位置，如街道名称、门牌号码等。这些信息对于医护人员来说重要，可以帮助他们更快地进行诊断和治疗。，我们还应该了解救护车的使用方法和注意事项。例如，在乘坐救护车时，病人应该尽可能保持平静，避免激动和运动；在救护车行驶过程中，我们应该系好带，避免摇晃和颠簸。此外，我们还应该遵守救护车的交通规则，如避让救护车、不占用救护车的车道等。
这是跳跃过多，膝盖的软骨承受了太多力量造成的。有这问题的往往是弹跳较好，体重不小的朋友。要避免，首先落地时要做好缓冲动作，也就是屈膝，过多的硬着陆会对膝盖造成损坏。 有些人有这问题是因为弹跳力的锻炼不均衡所致。见到许多孩子都希望有麦迪那样细长的小腿，而把锻炼的重点放在小腿上，而不希望大腿粗壮起来。这是错误的想法，小腿对于弹跳固然重要，可其跳力更多的取决于股四头肌，也就是大腿前面的肌肉，这也是负责落地缓冲的主要肌肉。