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家庭急救必备物品清单酒精棉:急救前用来给双手或钳子等工具。 手套、口罩:可以施救者被。***的生理盐水:用来清洗伤口。基于卫生要求，好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。 纱布:用来覆盖伤口。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时，也不会牵动伤口。 绷带:绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液循环。2寸的适合手部，3寸的适合脚部。三角巾:又叫三角绷带，具多种用途，可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等。
如果该肌肉锻炼的不好，更容易产生跳跃膝。 跳跃膝如果不及时处理，会造成可怕的损害，膝关节软骨受损的话可是难恢复的。所以一旦发现自己膝盖下方疼痛，就要立刻停止运动，静养一段时间（唯一的治疗办法），然后加强锻炼腿部肌肉，并注意自己的落地缓冲动作。 扭伤，膝盖扭到会伤及十字韧带，这点要是坏了，基本上运动生涯就报销了。遇到突发情况一定不要慌张，可以根据一些急救措施救助他人或者自救，下面分别介绍当遇到被狗咬伤、服错物、冻僵、淹溺、中暑意外情况的急救措施。
至少能提供受伤人的性别、年龄，以及受伤人数等简单情况。简要描述现场情况，以及受伤人的的主要外在症状。如果是自己家人，还需要简略描述以往病情。说出病人的主要症状和既往病情。这是重要也是容易忘记的一点，一定要留下自己的联络方式，方便救护人员联系。当心好心办坏事大多数时候人们碰到意外状况都会热心地施以援手，但是，要注意，如果不能准确判断伤者的情况，而且也没有接受过相关的培训的话，好不要轻易动手。
在日常检查中，救护车也发挥着重要作用。例如，当一个病人需要进行定期检查或治疗时，救护车可以随时为他们提供服务。这可以避免病情恶化，使他们能够更快地恢复健康。在某些情况下，救护车甚至可以用作旁观者和医护人员交流的桥梁，使医护人员能够更好地理解病情并提供更好的医疗服务。